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京丹波町病院では、年間通じて、スタッフを対象とした各種研修会を開催しております。
今回は医療安全研修。「よい睡眠のとり方」と題して、㈱ロマンス小杉の和田さんからお話いただきました。
よい睡眠とは何か？・・・意外に知らないものです。
睡眠に影響する要因・・・ほんとにたくさんあるんですね！
寝る前の理想の過ごし方・・・なるほど！毎日根気よく習慣化しましょう！
寝具選び：枕編・・・枕ひとつがとても深い話でした。
良い睡眠をとって毎日をリセットできれば、効率の良い仕事につながると思いました。
不規則な勤務もある病院スタッフにとって、たいへん貴重なお話を聞くことができました。
